こどもサポート教室ハニカムです。
本日は水曜日のサッカーの風景をお届けします。
テーマは「ボールをキープしよう」です
W-UP
・サーキットトレーニング
ハニカムで一番行っているトレーニングメニューです。
いつも行っているメニューなのでみんなで準備をして取り組んでいます。
日によって内容は違いますがバックステップやサイドステップ、ジャンプなど様々な動作を取り入れた取り組みをしています。
みんな日に日に動作が滑らかになってきており成長が目に見えて感じられます。
Tr-１
・１対１ボールキープ
二人一組になりボールを奪う人、キープする人に分かれておこないます。
ボール保持者は１０秒間相手にとられないようにキープできれば勝ちというルールでおこないます。
三本勝負でおこない皆ボール奪われないように体を使ってボールを隠す人やドリブルをしながら逃げるなど
様々な工夫を見ることができました。
中にはコーチに勝負を挑むチャレンジャーもいました！
Tr-2
・シュート練習
指導員からくるパスをコントロールしドリブルシュート
一見シンプルですがボールをコントロールしてからドリブルへ移行する切り替えに苦戦しつつもみんな頑張ってたくさんシュートを決めることができました！
Game
5分ハーフのゲーム
最後は待ちに待った試合4チームに分けて試合を行いました各試合激戦が繰り広げられ休憩している子供たちもみんなで応援していました！
ゴールを決めるとゴールパフォーマンスをしてくれる子どももいました。
本日は初めて行うトレーニングが多い中みんな臆せずチャレンジできてかっこよかったです。
来週もみんなで頑張ろう！
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070-3296-2879
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